Testemunhos
Quem já voltou a si.
Relatos de quem fez o retiro connosco, nas suas próprias palavras.
«Cheguei emocionalmente ansiosa, e o cuidado para restabelecer o equilíbrio do meu corpo e mente rapidamente se fez sentir. Saí completamente alinhada e centrada. Quem tem a sorte de fazer um retiro com a Lorena e a Sara tem uma verdadeira experiência única e transformadora.»Carolina · Terapeuta · no seu segundo retiro
Nas suas palavras
O que fica depois de cuidar de si
Excertos de testemunhos escritos e partilhados pelos participantes, publicados com a sua autorização.
«Antes de começar este retiro sentia-me só, muito cansada fisicamente, emocionalmente e principalmente psicologicamente. Para mim, este retiro foi mágico. Voltei uma pessoa nova, com o corpo desintoxicado e rejuvenescido. Onde antes existia dor, agora existe prazer!»
«Foram-me proporcionados diversos tratamentos, que percebi estarem inicialmente planeados e terem sido adaptados ao longo do processo de acordo com a minha evolução diária. Os meus níveis de stresse baixaram imenso. Sinto-me mais equilibrado, física e mentalmente.»
«Foi muito intenso, senti o vosso carinho e profissionalismo nos mais pequenos detalhes. As meditações foram incríveis, e as refeições preparadas com tanto amor tornaram esta experiência inesquecível. Este Panchakarma marcou-me para o resto da vida!»
«Procurei o retiro numa fase em que necessitava de um cuidado verdadeiramente holístico. Integrei rotinas fundamentais que levo comigo para um modo de vida consciente, saudável e harmonioso. Regresso a casa com maior equilíbrio interior, serenidade e energia para o futuro.»
«Todo o processo é fantástico: o acolhimento, a atenção, o carinho, a preocupação e a entrega total com que a Lorena e a Sara acompanham de forma personalizada todos os participantes. Voltei do retiro como outra pessoa, tanto ao nível da saúde como ao nível mental.»
«Adorei, muito terapêutico, num lugar deslumbrante. Foram terapias ayurvédicas, com plantas, óleos e alimentação adequada a cada um, tudo preparado pela Lorena. E ao deitar, a Sara fazia-nos mindfulness com uma eloquência relaxante.»
«Foi uma semana de verdadeira pausa, de escuta do corpo e de reconexão comigo mesma. A Sara e a Lorena foram incríveis, muito atenciosas, profissionais e sempre dispostas a partilhar o seu vasto conhecimento.»
«Foi uma experiência verdadeiramente relaxante, exatamente o que eu procurava, daquelas que uma pessoa devia viver pelo menos uma vez por ano. Saio deste retiro renovada e inspirada.»
Os testemunhos são relatos pessoais. Refletem a experiência de cada participante e não constituem garantia de resultados iguais para outras pessoas. Cada programa é definido na consulta, de acordo com a situação de cada pessoa.
A sua história pode começar aqui.
Todos os retiros começam com uma consulta de Medicina Ayurvédica.