Duas mulheres, uma casa, a mesma vocação de cuidar.
Swastha é estar estabelecido em si mesmo: um estado de equilíbrio e plenitude, muito mais do que a ausência de doença.
A palavra vem do sânscrito e junta sva, «o próprio», e stha, «estar firme, estabelecido». No Ayurveda, é a própria definição de saúde.
Os textos clássicos descrevem a pessoa swastha como aquela em que os doshas, o agni (o fogo digestivo), os tecidos e as eliminações estão em equilíbrio, e em que a mente, os sentidos e a alma estão serenos.
É esse o caminho que fazemos consigo, em cada consulta, em cada tratamento e em cada retiro de Panchakarma.
Chamámos-lhe casa porque é para lá que se regressa.
Mãos que escutam o corpo. Presença que escuta a pessoa.
Lorena Nemes
A minha história começou na Roménia, onde a minha avó me pegou pela mão e me ensinou a ouvir o silêncio e a sabedoria das plantas medicinais. Mais tarde, quis compreender o corpo humano através da ciência.
A vida trouxe-me desafios profundos, e escolhi Portugal como o meu porto de abrigo. Aqui continuei a estudar a cura em todas as suas formas, porque sentia que faltava algo que cuidasse não só do corpo, mas também da alma e das dores da vida. Foi na Medicina Ayurvédica que o meu coração encontrou as verdadeiras respostas.
Hoje uno a ciência, a natureza e o afeto para ajudar cada pessoa a libertar as dores físicas e emocionais, e a devolver ao corpo o equilíbrio que ele tanto pede.
- Medicina Ayurvédica · Centro de Ayurveda, Prof. David Ferreira
- Medicina ancestral oriental, iniciada pela avó
- Constelações Familiares
- Consultório em Alfragide
Sara Araújo
A água sempre fez parte de mim. Fui nadadora e professora de natação de bebés, e cedo percebi como o corpo, a respiração, a presença e a confiança estão profundamente ligados.
Ao longo do meu caminho fui aprofundando o conhecimento sobre a mente, as emoções e os padrões com que cuidamos de nós. Mas foi em 2023, quando vivi o meu primeiro Panchakarma, que tudo ganhou um novo sentido: senti regressar a saúde, a clareza e uma parte de mim que estava adormecida.
Hoje o meu propósito é levar este processo a cada vez mais pessoas, para que cada uma possa reencontrar dentro de si mais vitalidade, clareza e presença.
- Técnica de Medicina Ayurvédica
- Trainer de PNL · PNL Portugal, José Figueira
- Método Silva · 2 níveis
- Eneagrama · Eduardo Torgal
- ThetaHealing
O que nos guia, em cada retiro
Ouvir antes de tratar
Ninguém começa um retiro sem avaliação. Cada programa nasce da sua história, e não de uma lista feita para todos.
Tempo para cada pessoa
No máximo 4 pessoas por 2 terapeutas. É a única forma de estarmos presentes a 100%, do primeiro ao último dia.
Continuar consigo
O retiro acaba, o caminho não. Acompanhamos o seu processo durante 3 semanas depois do regresso a casa.
Vamos conhecer-nos?
Tudo começa com uma consulta, de preferência presencial em Alfragide, ou online se a distância não o permitir. É o momento de nos contar a sua história.